ΥΓΕΙΑ | ΔΙΑΤΡΟΦΗ

«Χικ» κάθε δύο δευτερόλεπτα εδώ και 10 εβδομάδες για μια 13χρονη από το Σάρει της Βρετανίας, η οποία βιώνει, πλέον, τον… αθώο λόξυγγα ως εφιάλτη.

Η αντίστροφη μέτρηση για το καλοκαίρι έχει αρχίσει. Είναι η εποχή που τα γυμναστήρια γεμίζουν, οι δίαιτες διαδέχονται η μία την άλλη και όλοι κοιτάμε να “διορθώσουμε” τις ατασθαλείες του χειμώνα

Να χάσει την αξιοπιστία της κινδυνεύει η χιλιοειπωμένη δικαιολογία: “Όχι απόψε αγάπη μου, έχω πονοκέφαλο”.

Η Σαρακοστή που μόλις ξεκίνησε είναι η καλύτερη αφορμή για μια αλλαγή στην διατροφή που μπορεί να έχει είτε τη μορφή αποτοξίνωσης είτε τη μορφή δίαιτας.

Εντυπωσιακό ήταν το αποτέλεσμα της μεγαλύτερης μελέτης σχετικά με την επιλόχειο κατάθλιψη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Ψυχιατρικής JAMA

Η απόφαση να λήξει μια σχέση δεν είναι εύκολη. Ο πόνος του διαζυγίου/χωρισμού μπορεί να είναι βαθύς και έντονος και σηματοδοτείται από την απώλεια της σχέσης.

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε τον όρο «πόδι της χήνας» που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τις ρυτίδες δίπλα στα μάτια, αλλά πόσοι έχουμε ακούσει για …το «πόδι της καμήλας»;

Εάν είστε άνω των 50 ετών και θέλετε να μάθετε τί πιθανότητες θανάτου έχετε για την επόμενη δεκαετία- εξαιρώντας τον παράγοντα «δυστύχημα»- τότε ίσως θα έπρεπε να ρίξετε μια ματιά

Η μεσογειακή διατροφή όχι μόνο κάνει καλό στην σωστή λειτουργία του οργανισμού αλλά ταυτόχρονα προστατεύει από τα συνήθη καρδιαγγειακά προβλήματα τις ομάδες υψηλού κινδύνου.

Η αϋπνία εγκυμονεί σημαντικούς κινδύνους για την υγεία και δεν πρέπει να αγνοείται καταδεικνύει μια νέα βρετανική μελέτη.