ΥΓΕΙΑ | ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πολλές φορές κοιτιόμαστε στον καθρέφτη και αντικρίζουμε αυτούς τους ενοχλητικούς μαύρους κύκλους …..Πως θα απαλλαγούμε; Μια πάρα πολύ καλή και οικονομική λύση είναι να φτιάξετε κομπρέσες. Βάζουμε σε μια κατσαρόλα 250 ml νερό και το βράζουμε με 15 γραμμάρια δεντρολίβανο, 15 γραμμάρια μολόχα και 15 γραμμάρια ροδοπέταλα. Τα βάζουμε να κρυώσουν στο ψυγείο και με πετσέτα κάνουμε κομπρέσες και στα …

Η κατανάλωση σοκολάτας μπορεί να προστατεύει από τα εγκεφαλικά επεισόδια υποστηρίζει μελέτη Σουηδών επιστημόνων που παρακολούθησε τις διατροφικές συνήθειες 37.000 ανδρών στη Σουηδία για μια 10ετία. Οι ερευνητές υπογραμμίζουν πάντως ότι τα αποτελέσματα δεν πρέπει να λειτουργήσουν ως δικαιολογία για υπερβολική κατανάλωση σοκολάτας. Το δείγμα χωρίστηκε σε 4 ομάδες με βάση την ποσότητα σοκολάτας που κατανάλωνε, με την ομάδα της …

Μπορεί άραγε το τσίμπημα μιας αράχνης να αποτελεί τη λύση στο πρόβλημα της στυτικής δυσλειτουργίας; Αν δεχτούμε όσα υποστηρίζουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Τζόρτζια, η τοξίνη που απελευθερώνει μια βραζιλιάνικη αράχνη όταν τσιμπάει το θύμα της, μπορεί να είναι πράγματι η λύση στο πρόβλημα εκατομμυρίων ανδρών. Όπως οι περισσότερες επιστημονικές ανακαλύψεις, έτσι κι αυτή βασίστηκε στην παρατήρηση. Συγκεκριμένα, σε …

Συχνά οδηγούμαστε στην καρέκλα του οδοντιάτρου, για αισθητικούς  ή για ιατρικούς λόγους.   Σε κάθε περίπτωση, μετά από οποιαδήποτε περιοδοντική θεραπεία, χειρουργείο ή λείζερ είναι πολύ σημαντικό, εαν είστε καπνιστής …να το κόψετε τουλάχιστον προσωρινά.   Πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι το κάπνισμα μετά από μια περιοδοντική χειρουργική επέμβαση μπορεί να δημιουργήσει ακόμα μεγαλύτερα προβλήματα από αυτά που υπήρχαν αρχικά. Καθυστερεί …

  Μπορεί η αλογοουρά να βολεύει, όμως σε πολλές περιπτώσεις είναι αιτία σοβαρής τριχόπτωσης , που εξελίσσεται σε ένα τύπο αλωπεκίας .     Αυτού του είδους η αλωπεκία είναι     αποτέλεσμα της μηχανικής έλξης των μαλλιών και παρατηρείται συνήθως σε γυναίκες που συνηθίζουν να πιάνουν τα μαλλιά τους κότσο ή αλογοουρά τραβώντας τα με δύναμη. Το πρόβλημα επιδεινώνεται με το έντονο βούρτσισμα, καθώς και τη συχνή χρήση σεσουάρ και …

Ορισμένα ιατρικά προβλήματα είναι συνήθη κατά το Φθινόπωρο και παρουσιάζονται στα άτομα μετά την ολοκλήρωση των θερινών διακοπών. Ορισμένες φορές τα προβλήματα αυτά αποτελούν αμιγώς ψυχοσωματικές εκδηλώσεις που οφείλονται στην ρουτίνα της καθημερινότητας και στο συναισθηματικό stress που την συνοδεύει. Αρκετές φορές όμως τα προβλήματα αυτά οφείλονται σε παθογόνους παράγοντες που έδρασαν κατά την διάρκεια των διακοπών και εκδηλώνονται ημέρες …

Ο Σύλλογος Καρκινοπαθών – Εθελοντών – Φίλων – Ιατρών «Κ.Ε.Φ.Ι» ΑΘΗΝΩΝ διοργανώνει σεμινάριο, ανοικτό στο κοινό, με θέμα «Καρκίνος και Μουσικοθεραπεία». Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 22 Οκτωβρίου, ώρα 18.00 – 20.00, στον IANO, Σταδίου 24. Τελείται στο πλαίσιο των εκδηλώσεων «ΠΡΟΛΗΨΗ – ΘΕΡΑΠΕΙΑ – ΙΑΣΗ» και είναι το δεύτερο σεμινάριο κατά σειρά που αφορά τον Καρκίνο. Γίνεται στόχευση …

Σε αυτό το άρθρο θα σας δείξουμε ένα πρόγραμμα διατροφής, το οποίο επικεντρώνεται στην απώλεια λίπους και διατήρηση του μυικού ιστού. Έτσι θα αρχίσετε να χάνετε πολλούς πόντους και τα νούμερα των ρούχων να πέφτουν. Ο Παντελής Αχιλλέως – Certified Personal Trainer, Nutritionist, μας δίνει το χρυσό πρόγραμμα για να κάνουμε την αλλαγή, που έχουμε ανάγκη. Πάντα με την σύμφωνη γνώμη του ειδικού γιατρού. Πρωινό  …

Μην κάτσετε στο σπίτι κα να περιμένετε πότε θα αρπάξετε γρίπη ή κρυολόγημα. Για να κρατήσετε μακριά τον πυρετό, το φτέρνισμα, την μύτη που τρέχει, και όλα τα άλλα ενοχλητικά συμπτώματα, κάντε τους μικρούς σας περιπάτους των 30 λεπτών και φάτε τα πιο κάτω 5 τρόφιμα για να δώσετε στο ανοσοποιητικό σας σύστημα μια ώθηση. Πρωτεΐνη: Μπορείτε να αντλήσετε αντισώματα από …

Ο βραβευμένος με Όσκαρ ηθοποιός Τομ Χάνκς και λάτρης της Ελλάδας αποκάλυψε ότι ο γιατρός του τον ενημέρωσε ότι πάσχει από διαβήτη τύπου 2. Ο δημοφιλής σταρ, όπως αποκάλυψε ο ίδιος στην εκπομπή του David Letterman “The Late Show”, ήξερε ήδη από την ηλικία των 36 ετών ότι βρίσκεται σε στάδιο προδιαβήτη καθώς οι τιμές σακχάρου στο αίμα ήταν υψηλές. …