Συχνά οδηγούμαστε στην καρέκλα του οδοντιάτρου, για αισθητικούς ή για ιατρικούς λόγους. Σε κάθε περίπτωση, μετά από οποιαδήποτε περιοδοντική θεραπεία, χειρουργείο ή λείζερ είναι πολύ σημαντικό, εαν είστε καπνιστής …να το κόψετε τουλάχιστον προσωρινά. Πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι το κάπνισμα μετά από μια περιοδοντική χειρουργική επέμβαση μπορεί να δημιουργήσει ακόμα μεγαλύτερα προβλήματα από αυτά που υπήρχαν αρχικά. Καθυστερεί …
Περισσότερα...Χάνετε τα μαλλιά σας; Ισως φταίει η αλογοουρά!
Μπορεί η αλογοουρά να βολεύει, όμως σε πολλές περιπτώσεις είναι αιτία σοβαρής τριχόπτωσης , που εξελίσσεται σε ένα τύπο αλωπεκίας . Αυτού του είδους η αλωπεκία είναι αποτέλεσμα της μηχανικής έλξης των μαλλιών και παρατηρείται συνήθως σε γυναίκες που συνηθίζουν να πιάνουν τα μαλλιά τους κότσο ή αλογοουρά τραβώντας τα με δύναμη. Το πρόβλημα επιδεινώνεται με το έντονο βούρτσισμα, καθώς και τη συχνή χρήση σεσουάρ και …
Περισσότερα...Δώσε κι εσύ ένα δώρο ζωής σε αυτούς που αγαπάς
Με αυτό το μήνυμα και με ευαισθησία προς τις κοινωνικά ευπαθείς ομάδες,τα SynΙατρεία Πιστοποιημένης φροντίδας του δικτύου IATRICAσυμμετέχουν στην δράση του Εθνικού Διαδημοτικού Δικτύου Υγείας «Μια Εβδομάδα Δωρεάν Προληπτικός Έλεγχος Δυσλιπιδαιμίας» Από τις 21 Οκτωβρίου έως και τις 25 Οκτωβρίου 2013, άνδρες & γυναίκες άποροι, άνεργοι και ανασφάλιστοι μπορούν να προσέλθουν κατόπιν ραντεβού στα SynIατρεία Πιστοποιημένης Φροντίδας του Δικτύου Iatrica,προκειμένου …
Περισσότερα...Πρόγραμμα διατροφής για απώλεια λίπους
Σε αυτό το άρθρο θα σας δείξουμε ένα πρόγραμμα διατροφής, το οποίο επικεντρώνεται στην απώλεια λίπους και διατήρηση του μυικού ιστού. Έτσι θα αρχίσετε να χάνετε πολλούς πόντους και τα νούμερα των ρούχων να πέφτουν. Ο Παντελής Αχιλλέως – Certified Personal Trainer, Nutritionist, μας δίνει το χρυσό πρόγραμμα για να κάνουμε την αλλαγή, που έχουμε ανάγκη. Πάντα με την σύμφωνη γνώμη του ειδικού γιατρού. Πρωινό …
Περισσότερα...Ταλαιπωρήστε από κρυολόγημα ή γρίπη
Μην κάτσετε στο σπίτι κα να περιμένετε πότε θα αρπάξετε γρίπη ή κρυολόγημα. Για να κρατήσετε μακριά τον πυρετό, το φτέρνισμα, την μύτη που τρέχει, και όλα τα άλλα ενοχλητικά συμπτώματα, κάντε τους μικρούς σας περιπάτους των 30 λεπτών και φάτε τα πιο κάτω 5 τρόφιμα για να δώσετε στο ανοσοποιητικό σας σύστημα μια ώθηση. Πρωτεΐνη: Μπορείτε να αντλήσετε αντισώματα από …
Περισσότερα...Από τι πάσχει ο Τομ Χάνκς;
Ο βραβευμένος με Όσκαρ ηθοποιός Τομ Χάνκς και λάτρης της Ελλάδας αποκάλυψε ότι ο γιατρός του τον ενημέρωσε ότι πάσχει από διαβήτη τύπου 2. Ο δημοφιλής σταρ, όπως αποκάλυψε ο ίδιος στην εκπομπή του David Letterman “The Late Show”, ήξερε ήδη από την ηλικία των 36 ετών ότι βρίσκεται σε στάδιο προδιαβήτη καθώς οι τιμές σακχάρου στο αίμα ήταν υψηλές. …
Περισσότερα...Οι εποχιακές ιώσεις προ των πυλών! « Αμυνθείτε»
Καθώς η θερμοκρασία σταδιακά πέφτει, με τα πρώτα κρύα δημιουργούνται και οι κατάλληλες συνθήκες για να «εγκατασταθούν» στον οργανισμό ιοί και να εκδηλωθούν κρυολογήματα. Ένα από τα προβλήματα που προκαλεί η πτώση της θερμοκρασίας είναι εξασθένιση της άμυνας του οργανισμού ένα φαινόμενο που ονομάζεται «ελάττωση της ανοσίας». Ως φυσικό επακόλουθο αυτής της διαδικασίας, ο οργανισμός καθίσταται πιο ευάλωτος στους ιούς …
Περισσότερα...Τα μικρόβια που μας βοηθούν να γίνουμε καλά
Τα προβιοτικά δεν είναι απλώς πρόσθετα των τροφίμων ή συμπληρώματα, αλλά θα μπορούσαν… να συμβάλουν στη θεραπεία ορισμένων νοσημάτων, σύμφωνα με πρόσφατες ανακοινώσεις στο 7ο Συνέδριο με τίτλο «Προβιοτικά, Πρεβιοτικά & Νέα Τρόφιμα» που διεξήχθη στη Ρώμη. Ο κλινικός διαιτολόγος – βιολόγος Χάρης Δημοσθενόπουλος, προϊστάμενος στο Διαιτολογικό Τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου Λαϊκό στην Αθήνα, εξηγεί τι έχουν δείξει οι έως …
Περισσότερα...10 συμβουλές για λιγότερες ημικρανίες
Τον έχετε νιώσει ποτέ; Αυτόν τον εξουθενωτικό πόνο στη μια πλευρά του κεφαλιού, που «κοκαλώνει» τον σβέρκο, κάνει τα μάτια να… κλείνουν, τον ήχο να φαντάζει ανυπόφορος και το στομάχι να «γυρίζει» σαν τρελό; Ημικρανία είναι – και οτιδήποτε μπορεί να ελαττώσει τις κρίσεις και την έντασή τους, μοιάζει με μάννα εξ ουρανού… Σχεδόν μία στις πέντε γυναίκες, ένα στα …
Περισσότερα...Συγκέντρωση πόρων για ασθενείς με υπερχοληστερολαιμία
Η στήριξη των οικονομικά ασθενέστερων ασθενών με υπερχοληστερολαιμία, μέσω της δημιουργίας αποθεματικού και της συγκέντρωσης πόρων από δωρεές ή ανάλογες ενέργειες, είναι από τους βασικούς στόχους του νεοσύστατου «Πανελληνίου Συλλόγου Ασθενών και φίλων πασχόντων από οικογενή υπερχοληστερολαιμία-LDL». Το μη κερδοσκοπικό σωματείο, το οποίο εδρεύει στην Αθήνα και μετράει ήδη τέσσερις μήνες λειτουργίας, χρησιμοποιεί το ακρωνύμιο «LDL», το οποίο αντιστοιχεί στις …
Περισσότερα...