Αρχείο Ετικετών:

Το καλοκαίρι είναι η εποχή της ανεμελιάς και της χαλάρωσης, είναι όμως και η πιο «σκληρή» εποχή για την επιδερμίδα μας. Δείτε τι πρέπει να προσέξετε για να αποφύγετε τα δυσάρεστα. – Έγκαυμα Οι ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στα εγκαύματα από τον ήλιο. Επιβάλλεται το αντηλιακό με δείκτη προστασίας 30 (τουλάχιστον) για να προστατευθούμε από τη βλαβερή υπεριώδη ακτινοβολία …

Ίσως το πρωινό ξύπνημα, για κάποιους να είναι δύσκολο! Μας αρέσει να κοιμόμαστε και να χουζουρεύουμε στο κρεβάτι! Έρευνες όμως, έχουν δείξει ότι οι πρωινό τύποι, τείνουν να είναι περισσότεροι επιτυχημένοι, απ’ ότι αυτούς που προτιμάν «να κάνουν τη νύχτα μέρα.» Πάμε να δούμε τους λόγους! 1) Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Τέξας που έγινε το 2008, έδειξε ότι …

Έρχεται και καλοκαίρι !!!! Κάποιες φορές μπορεί να εξακολουθείτε να πεινάτε, ακόμα και μετά από ένα πολύ μεγάλο γεύμα. Αυτό μπορεί να σας οδηγήσει σε αυξημένη πρόσληψη τροφής, άρα αυξημένη πρόσληψη θερμίδων με αποτέλεσμα την περαιτέρω αύξηση βάρους. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι; • Καταναλώστε τα 3 κύρια γεύματα την ημέρα (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό) χωρίς να παραλείπετε τα δύο …

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΡΑΣΕΩΝ ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ  Συνεχίζονται από την Αντιδημαρχία Υγείας -τόσο στη Χαλκίδα όσο και στις περιφερειακές δημοτικές και τοπικές κοινότητες, με στόχο του προγράμματος την κάλυψη όλης της επικράτειας του Δήμου Χαλκιδέων- οι επιστημονικές διαλέξεις για την υγιεινή διατροφή και την παιδική παχυσαρκία. Η προσπάθεια για έναν υγιεινό τρόπο ζωής απευθύνεται σε όλα τα μέλη της οικογένειας, με ειδικότερη αναφορά …

Ο Σύλλογος Δασκάλων- Νηπιαγωγών Χαλκίδας  πραγματοποίησε την Τετάρτη 2 Απριλίου στο 6ο Δημοτικό Σχολείο, εθελοντική αιμοδοσία προκειμένου να ενισχυθεί η τράπεζα αίματος, που λειτουργεί στο Σύλλογο εδώ και αρκετά χρόνια. Η συμμετοχή των μελών του Συλλόγου ήταν και αυτή τη φορά μεγάλη. Οι δάσκαλοι γνωρίζουν ότι η αιμοδοσία είναι πράξη αγάπης και απόδειξη κοινωνικής ευαισθησίας. Δεν ξεχνάνε ότι υποψήφιος αιμοδότης …

Συνεχίζονται από την Αντιδημαρχία Υγείας -τόσο στη Χαλκίδα όσο και στις περιφερειακές δημοτικές και τοπικές κοινότητες, με στόχο του προγράμματος την κάλυψη όλης  της  επικράτειας  του  Δήμου Χαλκιδέων-  οι  επιστημονικές διαλέξεις για την υγιεινή διατροφή και την παιδική παχυσαρκία. Η προσπάθεια για έναν υγιεινό τρόπο ζωής απευθύνεται σε όλα τα μέλη της οικογένειας, με ειδικότερη αναφορά στα παιδιά χωρίς όμως …

Προληπτική ιατρική με ενημέρωση και δωρεάν εξετάσεις Συνεχίζονται  -τόσο  στις  συνοικίες  της  πόλης  της  Χαλκίδας  όσο  και  στις περιφερειακές δημοτικές και τοπικές κοινότητες, με στόχο του προγράμματος την  κάλυψη  όλης  της  επικράτειας  του  Δήμου Χαλκιδέων-  οι  δράσεις προληπτικού καρδιαγγειακού ελέγχου από την Αντιδημαρχία Υγείας. Οι προσεχείς δράσεις έχουν προγραμματιστεί για – το Σάββατο, 5 Απριλίου, στην Παραλία Αυλίδας, από τις …

Την Πέμπτη 20 και την Παρασκευή 21 Μαρτίου ο Δήμος Χαλκίδος παρείχε και  αξιοποίησε  σε   άπορες  και  ανασφάλιστες  γυναίκες  το  Πρόγραμμα Δωρεάν Μαστογραφιών που έχει  ξεκινήσει με πρωτοβουλία του  Εθνικού Διαδημοτικού Δικτύου Υγιών Πόλεων – Προαγωγής Υγείας (ΕΔΔΥΠΠΥ) σε  συνεργασία  με  το  Ιατρείο  Κοινωνικής  Αποστολής και  το  Σύλλογο Φίλων Ογκολογικού Νοσοκομείου «Οι Άγιοι Ανάργυροι». O Αντιδήμαρχος Υγείας –  Πρόνοιας του  …

Η Άνοιξη είναι εδώ. Τα λουλούδια ανθίζουν, τα πουλιά τιτιβίζουν, τα βαριά ρούχα του Χειμώνα αποθηκεύονται και οι αλλεργίες σας χτυπούν επίμονα την πόρτα. Μόνιμο αξεσουάρ σας τα χαρτομάντιλα, η κακή σας διάθεση και τα χάπια που σας έδωσε ο φαρμακοποιός σας. Αν όμως είχατε προσέξει τη διατροφή σας τον προηγούμενο καιρό, δεν θα χρειαζόταν να τον επισκεφτείτε. Ποτέ όμως …

Το φαγητό είναι μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις, αλλά παράλληλα μπορεί να ενισχύσει και την ομορφιά σου. Ναι, καλά άκουσες. Αν τρως τις σωστές τροφές, τα μαλλιά σου γίνονται πιο στιλπνά, το δέρμα σου λάμπει και τα νύχια σου γίνονται πιο δυνατά. Η διάσημη ιταλίδα σεφ, Giada De Laurentiis, αποκαλύπτει το top 5 των τροφών που θα σε κάνουν να …