Αρχείο Ετικετών:

Οι διακοπές με φίλους είναι πάντοτε σίγουρη διασκέδαση. Απλά, τώρα πια η επιστήμη σου δίνει ακόμα έναν καλό λόγο για να κάνεις εκείνο το road trip που πάντα σχεδίασες. Μία νέα έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει μία βάσιμη υποψία: ένα ταξίδι με φίλους μπορεί να βοηθήσει την υγεία σου. Οι άνθρωποι που έχουν φίλους ζουν περισσότερο Οι κολλητές φιλίες αυξάνουν το …

Η 1η Δεκεμβρίου καθιερώθηκε το 1998 ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS με απόφαση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας και της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ. Διάφορες οργανώσεις του ΟΗΕ συνεργάζονται στενά με παγκόσμιους και εθνικούς εταίρους για τον τερματισμό της επιδημίας του AIDS μέχρι το 2030, στο πλαίσιο των στόχων της αειφόρου ανάπτυξης. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας: 37,9 εκατομμύρια …

Ο μέσος ημερήσιος χρόνος που περνούν τα παιδιά βλέποντας τηλεόραση ή χρησιμοποιώντας υπολογιστή ή κινητό τηλέφωνο αυξάνεται από τα 53 λεπτά στην ηλικία των 12 μηνών σε περισσότερα από 150 λεπτά στην ηλικία των τριών ετών, σύμφωνα με μία ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο JAMA Pediatrics. Όπως φαίνεται από τα ευρήματα των ερευνητών, μάλιστα, στην ηλικία των οκτώ ετών τα παιδιά …

Έχετε ακούσει ποτέ το ρητό του Ιπποκράτη «το περπάτημα είναι το καλύτερο φάρμακο για τον άνθρωπο»; Μάλιστα, το περπάτημα σε συνδυασμό με καλό ύπνο και υγιεινή διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε εντελώς τον γιατρό. 15-30 λεπτά κάθε μέρα μπορεί να βελτιώσει δραστικά όχι μόνο την εμφάνιση κάποιου αλλά και την υγεία. Δείτε παρακάτω πώς το περπάτημα μπορεί να …

Οι γυναίκες τείνουν να ζουν περισσότερο από τους άνδρες, μια διαφορά που φαίνεται να ισχύει για τα θηλυκά έναντι των ανδρών σε ολόκληρο το ζωικό βασίλειο. Γιατί, όμως, συμβαίνει αυτό και πώς εξηγείται επιστημονικά; Δύο χρωμοσώματα Χ Γενετικά, οι περισσότερες γυναίκες έχουν δύο χρωμοσώματα Χ, και οι περισσότεροι άνδρες έχουν ένα Χ και ένα Υ χρωμόσωμα. Τα χρωμοσώματα Χ περιέχουν …

Τα αποτελέσματα μιας νέας έρευνας του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου έχουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον. Οι άνθρωποι τείνουν να επιλέγουν σύντροφο ο οποίος είναι πιθανόν να έχει παρόμοιο προσδόκιμο ζωής, σύμφωνα με μια νέα έρευνα. Και το εκπληκτικό είναι ότι αυτό συμβαίνει ακούσια! Παράλληλα, επιλέγουν συντρόφους με τους οποίους διατρέχουν παρόμοιους κινδύνους ασθενειών – όπως υψηλή αρτηριακή πίεση ή καρδιακές παθήσεις – σύμφωνα …

ύμφωνα με έρευνες, κατά τη διάρκεια της ζωής μας ερωτευόμαστε 5 φορές και την καθεμία για διαφορετικό λόγο. H πρώτη αγάπη Η πρώτη αγάπη θα είναι πάντα η πρώτη! Εκείνη που κάνει την καρδιά μας να σκιρτήσει. Ενθουσιασμός, αφηρημάδα, χτυποκάρδια και σφίξιμο στο στομάχι. Στόχος της πρώτης μας αγάπης είναι να μας μάθει ότι η αγάπη υπάρχει και να μας …

Δυσκολεύεσαι να ξυπνήσεις το πρωί; Υιοθέτησε τις παρακάτω συμβουλές για να ξεκινάς τη μέρα σου με μεγαλύτερη ευκολία και λιγότερο… στρες. Kάνε μασάζ στο κρανίο σου Δεν μπορείς να ξυπνήσεις; Βάλε τα δάχτυλά σου στα πλάγια του κρανίου σου και πίεσε κάνοντας με τα δάχτυλά σου αργούς κύκλους. Εφάρμοσε το ίδιο στο μπροστινό και το πίσω μέρος του κεφαλιού και …

Το κάπνισμα τσιγάρων ενδέχεται να αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ψυχικών νοσημάτων, όπως η κατάθλιψη και η σχιζοφρένεια, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα Το κάπνισμα τσιγάρων ενδέχεται να αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ψυχικών νοσημάτων, όπως η κατάθλιψη και η σχιζοφρένεια, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα. ι ερευνητές υπογραμμίζουν ότι η συγκεκριμένη μελέτη δεν αναδεικνύει σχέσεις αιτιότητας και επομένως δε θα μπορούσαμε …

Δείτε με ποιες τροφές θα αυξηθεί ο μεταβολισμός σας και θα βοηθήσετε τον εαυτό σας να χάσει πιο εύκολα τα περιττά κιλά που ενδεχομένως έχετε: Ασπράδια αυγών: Τα ασπράδια των αυγών είναι πλούσια σε καλής ποιότητας αμινοξέα, τα οποία διατηρούν τον μεταβολισμό σας σε υψηλά επίπεδα. Τα αυγά είναι επίσης τροφή πλούσια σε πρωτεΐνη και βιταμίνη D.Άπαχο κρέας: Το άπαχο κρέας είναι γεμάτο …