ΥΓΕΙΑ | ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σχεδόν ενάμισι εκατομμύριο Έλληνες ταλαιπωρούνται  μόνιμα ή περιστασιακά, από οδυνηρούς πόνους στον αυχένα, με αντανάκλαση στους ώμους και την ωμοπλάτη, καθώς και έντονο μούδιασμα στα χέρια.

«Εάν δεν το πάθεις, δεν θα μάθεις» λένε και πράγματι υπάρχουν καταστάσεις που αν δεν σου προκύψουν δεν θα αναζητήσεις ποτέ τη λύση τους!

Όταν μαθαίνετε για πρώτη φορά ότι πάσχετε από μια χρόνια ασθένεια, πέφτει σαν κεραυνός και αφήνει ένα συναίσθημα σοκ.

Ο ήλιος είναι σίγουρα κάτι το απολαυστικό. Μας φέρνει στο μυαλό διακοπές και μας ωθεί σε χαλαρότητα, βόλτες και βουτιές στη θάλασσα. Κι ενώ όλοι ξέρουμε τις βλαβερές συνέπειες της υπερβολικής έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία

Ο προληπτικός μοριακός έλεγχος των γονιδίων BRCA1 & BRCA2 μπορεί να αποτελέσει βασικό κριτήριο εκτίμησης του κινδύνου εκδήλωσης του καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών.

Η άμμος είναι σύμμαχός σας καθώς σας κάνει καλό x3. Το περπάτημα στην άμμο είναι μια από τις καλύτερες μορφές άσκησης, συνδυάζει την επαφή με τη θάλασσα και αναζωογονεί το πνεύμα

Η άσκηση μας βοηθά να ηρεμήσουμε και να διώξουμε το στρες και την κατάθλιψη ακόμη και όταν γίνεται με το ζόρι.

Τα φρούτα με έντονα χρώματα όπως τα μούρα φαίνεται πως διαθέτουν καποιες φυσικές χρωστικές που συμβάλλουν στην προαγωγή της υγείας μας.

Όλοι έχουμε αισθανθεί αγωνία, αβεβαιότητα, φόβο στη σκέψη ενός διαγωνίσματος, μιας επαγγελματικής συνέντευξης, ή την πρώτη μέρα στην καινούργια δουλειά. Αυτή η αντίδραση, ως ένα σημείο, είναι υγιής

Δωρεάν εξετάσεις μαστού με ψηλάφηση, αλλά και με υπερήχους, θα πραγματοποιηθούν στις 19 και 20 Απριλίου στο Ευγενίδειο Θεραπευτήριο